J’aide les femmes souffrant de douleurs digestives à faire la paix avec leur corps et leurs assiettes.

Mettez fin à vos maux de ventre et commencez enfin à manger avec plaisir !

Sentez-vous à l’aise dans votre corps, n’ayez plus peur de sortir et de voyager, portez les vêtements que vous souhaitez, renouez avec les plaisirs de la table, bougez enfin comme vous le voulez…

Retrouvez une vie normale grâce à :

  • Une méthode puissante et innovante alliant alimentation physiologique, coaching bien-être et mindset.
  • Un coaching de groupe personnalisé.
  • Des idées de recettes saines, gourmandes et végétales pour vous régaler en famille toute l’année.
  • Une communauté bienveillante à l’écoute.
  • Un programme d’accompagnement dynamique, accessible à tout moment de l’année.

Pendant 15 ans, mes journées ont été organisées autour de mon ventre. D’abord à cause d’un régime qui a viré en TCA (Troubles du Comportement Alimentaires), puis de douleurs dans toute la sphère digestive.

Fréquemment, je regardais mes proches engloutir une tartiflette dont la simple vue secouait mes intestins.

J’avais envie de partager un moment de détente et de rebondir sur l’histoire de mon amie qui faisait rire toute la tablée.

Néanmoins, j’étais focalisée sur le morceau de fromage fondu que je venais d’avaler et qui était en train de se frayer un chemin jusqu’à mon estomac, et dont les répercussions ne se faisaient pas attendre. 

  • Nausées,
  • brûlures,
  • aigreurs,
  • remontées acides,
  • gaz,
  • ballonnements,
  • flatulences,
  • crampes,
  • constipation,
  • diarrhée,
  • lourdeurs…

Le lendemain matin, au réveil, ce ne sont pas les conversations de la veille qui m'accueillaient mais bel et bien les restes d’un repas qui se digérait encore.

En 15 ans, j’ai TOUT essayé pour me débarrasser de mes maux de ventre et peut-être que comme moi, vous vous êtes engagée sur un chemin sans fin de :

  • médecins,
  • thérapeutes,
  • compléments alimentaires,
  • médicaments,
  • infusions et huiles essentielles,
  • anti-dépresseurs,
  • jeûnes et monodiètes,
  • probiotiques,
  • fibroscopies,
  • magnétisme et hypnose,
  • ostéopathie…

Sans succès. 

C’est pourquoi, j’ai décidé de créer et partager ma propre méthode en combinant ce qui a fonctionné pour moi.

Au fil des années, j’ai peaufiné mon approche alimentaire. 

Tout d’abords grâce à mon blog auvertaveclili.fr, sur lequel je partage des centaines de recettes gourmandes “sans” (produits laitiers, œufs, gluten, sucres raffinés, viande…) et gourmandes avec plus de 100 000 personnes par mois.

Soutenue par ma communauté, j’ai pu étoffer mon approche. Les retours de mes lecteurs m’ont permis de confirmer que j’étais sur la bonne voie puisque mes recommandations avaient un impact positif sur d’autres que moi !

Cela m’a poussée à écrire plusieurs ouvrages publiés aux éditions Solar, Jouvence et Leduc, et donner des dizaines de conférences lors de salons et événements regroupant des publics variés.

Afin de poursuivre mon apprentissage, j’ai décroché mon diplôme de conseillère en naturopathie et suivi une multitude de workshops autour de l’alimentation. 

Néanmoins, malgré un quotidien “sain”, je ne parvenais toujours pas à me sentir réellement bien dans mon corps, ni dans ma tête.

C’est au détour d’un coaching que tout s’est mis en place : je venais de comprendre l’impact de mes croyances, de mes pensées et de mes émotions sur mon ventre !

Pour la première fois, j'ai pu vivre sans douleurs à l’estomac et aux intestins : du jamais vu pour moi depuis l’adolescence ! 

À mesure que j'ai gagné en confort et en assurance, j’ai partagé autour de moi quelques éléments de transformation. 

La demande de conseils et de solutions étant croissante, notamment après la parution de mon livre "Mon alimentation santé facile anti-candida" fin 2017, j’ai eu besoin de me former auprès de l’américaine Brooke Castillo et de sa prestigieuse école The Life Coach School, l’une des formations de coaching de vie les plus renommées dans le monde, avec l’envie profonde de transmettre à mon tour ce que j'avais reçu.

J’ai petit à petit accompagné des personnes vers un mieux-être notable, jusqu’à créer Vert ma Vie, un espace entièrement consacré à l’accompagnement des femmes qui souffrent de douleurs et d’inconforts digestifs, dont la considération est globale : physique, mentale et émotionnelle.

Le programme d’accompagnement Vert ma Vie regroupe en un seul et même endroit tous les outils qui vous permettent de naviguer vos journées avec gourmandise, joie et légèreté.


“Vert ma Vie est mon fil conducteur. J’ai toujours les coachings, les ateliers cuisine, les podcasts, la communauté… qui sont là. Même quand je ne me sens pas alignée, c’est là, c’est toujours accessible, par un moyen ou un autre.” - Sara


Associant alimentation physiologique et mindset, la méthode Vert ma Vie vous donne les bases d'une nutrition adaptée à votre physiologie et vous invite à vous interroger sur votre mode de vie et vos émotions, en suivant un parcours bien précis.


Parce que se sentir bien dans son assiette est ESSENTIEL pour se réconcilier avec son ventre, je vous propose des recettes à la fois goûteuses et douces pour votre estomac et vos intestins. 

Je vous offre mon expertise de cheffe et créatrice culinaire dans l'univers du végétal et sans gluten : une alimentation respectueuse de votre corps et de la planète – puisque tout est relié ! 

Que ce soit dit : le régime miracle ou le dernier gadget santé ne guériront pas vos douleurs chroniques. Seul un accompagnement adapté à vos besoins, avec une transformation intérieure profonde, pourra vous amener à retrouver une énergie et un bien-être durables.

Vert ma Vie vous offre toutes les ressources dont vous avez besoin pour prendre soin de vous dès aujourd'hui : 

  • nutrition,
  • recettes en vidéo,
  • gestion des émotions,
  • relations,
  • mindfulness...

Tous les mois, vous avez le plaisir de découvrir du contenu nouveau qui répond à vos problématiques du moment.

Des ateliers de cuisine en ligne ainsi que des séances de coaching en groupe vous sont régulièrement proposés.

Car Vert ma Vie, c'est aussi une communauté de femmes qui suivent le même parcours que vous et qui ont à cœur de cheminer ensemble, parce qu'à plusieurs, on va toujours plus loin.

Le remède magique instantané à vos maux de ventre n’existe pas. Retrouver le confort de digérer normalement, de bouger comme vous le souhaitez et d’avoir une vie riche et gourmande nécessite une prise de conscience, des ajustements personnels et l’utilisation de vos forces et ressources. 

Ne faites pas la même erreur que moi : ne perdez pas 10 ans de votre vie à chercher LE régime santé, LE bon livre, LA bonne thérapie, LE complément alimentaire. Rejoignez le programme Vert ma Vie dès aujourd’hui et commencez à ressentir les bénéfices d’une digestion optimale et d’un mental apaisé dans les jours qui suivent.


Grâce à Vert ma Vie :

  1. Prenez conscience de ce qui vous empêche aujourd’hui d’être bien dans votre corps et dans votre tête.
  2. Laissez-vous accompagner vers le bien-être durable.
  3. Retrouver le plaisir de manger chez vos ami.e.s, de voyager, de jouer avec vos enfants… l’esprit et le ventre légers !


"Avant d'être coachée par Alice, je n'avais aucune idée du pouvoir dont je pouvais user. Grâce à son accompagnement, j'apprends à faire preuve d'indulgence, de bienveillance et de soutien envers moi-même. Pour la première fois, je me sens et je me sais actrice de mes propres choix de vie." - Nelly


Intégrez le programme maintenant et…

  • Cuisinez le repas qui fera saliver votre famille et vous donnera confiance et énergie.
  • Découvrez la raison pour laquelle vous avez encore mal aujourd’hui…
  • … ainsi que toutes les solutions pour vous en libérer !
  • Recevez chez vous, sous format papier, votre Cahier de Transformation(s), véritable compagnon de route.
  • Rejoignez la communauté de femmes inspirées et inspirantes qui cheminent avec vous et dont je fais partie.
  • Ne vous sentez plus jamais seule, démunie, perdue, désespérée… !

Coaching bien-être

Je vous accompagne dans la gestion de vos pensées et de vos émotions, et je vous donne tous les outils pour faire la paix avec vos douleurs.

Recettes en vidéo

Retrouvez chaque mois de nouvelles recettes en vidéo pour réaliser chez vous des p'tits plats doux pour vos intestins et bons pour vos papilles.

Communauté bienveillante

Parce qu'ensemble nous allons plus loin, je fais de Vert ma Vie un véritable cocon dans lequel vous pouvez échanger et avancer en toute confiance.

L'accompagnement en ligne de Vert ma Vie, le programme :


  Bienvenue !
Disponible en jours
jours après votre inscription
  Votre chemin vers la transformation
Disponible en jours
jours après votre inscription
  Votre trousse à outils
Disponible en jours
jours après votre inscription
  Vos recettes végétales et sans gluten ni sucre raffiné
Disponible en jours
jours après votre inscription

Rejoignez le programme en ligne dès maintenant !


€600

Vert ma Vie - Paiement en 1 seule fois

Votre accompagnement complet vers une vie plus légère et gourmande !

Vert ma Vie, c'est :


  • Un programme d'accompagnement en vidéo qui vous donne tous les outils pour vous libérer de vos maux de ventre et faire la paix avec votre assiette
  • Une nouvelle recette végétale et sans gluten en vidéo 2 fois/mois
  • Un atelier de cuisine en "live" 1 fois/mois
  • Un coaching "live" en groupe 2 fois/mois
  • Les réponses à toutes vos questions
  • Une communauté à l'écoute bienveillante (sur Slack)


600 euros pour votre accompagnement : de aujourd'hui jusqu'au 31 janvier 2022.

3 paiements de €205/mois

Vert ma Vie - Paiement en 3 fois sur 3 mois

Votre accompagnement complet vers une vie plus légère et gourmande !

Vert ma Vie, c'est :


  • Un programme d'accompagnement en vidéo qui vous donne tous les outils pour vous libérer de vos maux de ventre et faire la paix avec votre assiette
  • Une nouvelle recette végétale et sans gluten en vidéo 2 fois/mois
  • Un atelier de cuisine en "live" 1 fois/mois
  • Un coaching "live" en groupe 2 fois/mois
  • Les réponses à toutes vos questions
  • Une communauté à l'écoute bienveillante (sur Slack)


Paiement en 3 fois sur 3 mois pour votre accompagnement : de aujourd'hui jusqu'au 31 janvier 2022.

6 paiements de €105/mois

Vert ma Vie - Paiement en 6 fois sur 6 mois

Votre accompagnement complet vers une vie plus légère et gourmande !

Vert ma Vie, c'est :


  • Un programme d'accompagnement en vidéo qui vous donne tous les outils pour vous libérer de vos maux de ventre et faire la paix avec votre assiette
  • Une nouvelle recette végétale et sans gluten en vidéo 2 fois/mois
  • Un atelier de cuisine en "live" 1 fois/mois
  • Un coaching "live" en groupe 2 fois/mois
  • Les réponses à toutes vos questions
  • Une communauté à l'écoute bienveillante (sur Slack)


Paiement en 6 fois sur 6 mois pour votre accompagnement : de aujourd'hui jusqu'au 31 janvier 2022.

  • + de 50 vidéos avec des supports imprimables pour vous aider à comprendre et avancer pas à pas.
  • Accès au programme et à la communauté (sur Slack) 24h/24 7j/7. Accessible partout dans le monde ! 
  • 2 Recettes végétales et sans gluten en vidéo tous les mois.
  • 2 Coachings "live" en groupe tous les mois.
  • 1 Atelier de cuisine en "live" tous les mois.
  • 1 newsletter coaching et bien-être toutes les semaines.
  • Je réponds à vos questions en LIVE et je vous accompagne dans votre changement.

N’attendez plus : votre nouvelle vie vous attend !

Respirez, souriez, sautillez, voyagez, dansez, mangez, jouez, travaillez... sans douleur et avec plaisir ! ENFIN.

Vert ma Vie est pour vous, si :

Vous vivez ces symptômes ou souffrez de :

  • Douleur à l’œsophage, au ventre, aux intestins de façon continue ou intermittente
  • Diarrhée et/ou constipation, avec alternance ou non
  • Gaz, ballonnements fréquents
  • Digestion lente
  • Reflux gastro-œsophagiens
  • Brûlures à l’estomac
  • Spasmes, crampes aux intestins
  • Dyspepsie, dysbiose
  • Gastrite chronique
  • Candidose
  • SIBO
  •  Syndrome de l’intestin irritable
  • Intolérances alimentaires invalidantes
  • Très grande fatigue associée


En cas de douleur aigüe soudaine à l’abdomen, consulter un médecin rapidement. Le programme d'accompagnement ne peut se substituer à l'avis d'un professionnel de la santé

FAQ


Les conseils individuels sont-ils inclus ? 

Je réponds aux questions sous les différents modules, lors des coachings en groupe et tous les jours sur Slack (l'application communautaire qu'utilise Vert ma Vie).

Et si je suis enceinte, le programme est-il adapté ?

Le programme est adapté aux femmes enceintes, bien sûr. Je vous enseigne des méthodes pour être à l'écoute de votre corps. Je ne conseille pas. J'informe et ensuite c'est vous qui prenez les décisions en fonction de ce qui vous parle, à vous. Je sais que ce n'est pas un exercice facile, mais c'est également la force de Vert ma Vie : l’accompagnement vous permet d’acquérir tous les outils pour être bien dans votre vie sans "béquille" extérieure !

J'ai un emploi du temps chargé... Les vidéos et recettes proposées sont-elles chronophages ?

J'ai pensé les différents modules et recettes pour accommoder tous les agendas. Lorsque vous souscrivez à Vert ma Vie, l'accès à la plateforme vous est accordé jusqu'au 31 mai 2022. Puis, c'est à vous de trouver une place dans votre planning pour les "exercices", "live" et "coachings" proposés. Vous pouvez participer à tous les rendez-vous ou piocher ça et là ce qui vous inspire dans le moment.

Le paiement peut-il s'effectuer mensuellement ?

J’offre la possibilité d’un paiement en 3 fois, soit 205 euros par mois pendant 3 mois.

Quel matériel doit-on avoir pour bénéficier de l'accompagnement ?

Pour accéder au programme d'accompagnement Vert ma Vie, vous aurez besoin d'un ordinateur équipé d'un haut-parleur, d'une tablette ou d'un smartphone, avec une bonne connexion Internet.