Vert ma Vie : présentation de votre accompagnement vers le bien-être !

Vous souhaitez mettre fin à votre rapport compliqué à la nourriture et manger enfin avec plaisir ?

Je peux vous aider grâce à l'accompagnement Vert ma Vie qui fait réellement la différence et vous permettra de vous sentir bien durablement dans votre tête et dans votre assiette sans plus jamais vous priver !

Dans cette vidéo, je vous explique comment ça fonctionne et comment nous pouvons travailler ensemble.

 

Votre rapport à l'alimentation vous bouffe la vie ?


J’aide les personnes qui souffrent de leur relation à la nourriture à faire la paix avec leur corps, leur tête et leur assiette.

Mettez fin à vos peurs, vos doutes et vos insécurités et commencez enfin à manger avec plaisir !

Troubles digestifs ou du comportement alimentaire, perte ou prise de poids, éthique alimentaire... ne sont pas une fatalité !

En quelques semaines, sentez-vous à l’aise dans votre corps, n’ayez plus peur de sortir et de voyager, portez les vêtements que vous souhaitez, renouez avec les plaisirs de la table, bougez enfin comme vous le voulez, mangez des frites sans sourciller…

Retrouvez une vie normale grâce à :

  • Une méthode puissante et innovante
  • Des coachings individuels personnalisés et des ateliers de groupe réguliers
  • Un programme d’accompagnement dynamique sur 3 mois, accessible à tout moment de la journée
  • Une consolidation de vos acquis dans les mois et années qui suivent votre accompagnement

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"J’ai bénéficié de l’accompagnement d’Alice et j’en ai tiré de nombreux bénéfices. Alice est très à l’écoute. Elle est parfaitement formée, nous apprend plein de petites astuces, et a mis au point des exercices pratiques pour reprogrammer notre façon d’appréhender les situations anxiogènes.

Je me sens différente à la suite de ce travail avec Alice et plus apte à gérer mes émotions négatives. Elle nous laisse de nombreux outils pour continuer à évoluer dans la durée.

Alice est plus qu’une coach, elle devient une amie car elle est d’une grande gentillesse, sensible et dévouée au bien-être de ses « élèves ». Elle adapte vraiment sa formation à votre profil, vos difficultés.

Je ne peux que vous conseiller de lui faire confiance, elle saura vous aider." - Nathalie

Pendant 15 ans, mes journées ont été organisées autour de mon ventre et de mes repas. D’abord à cause d’un régime qui a viré en Troubles du Comportement Alimentaires, puis de douleurs dans toute la sphère digestive.

Fréquemment, je regardais mes proches engloutir une tartiflette dont la simple vue secouait mon cerveau et mes intestins.

Comment faisaient-ils pour avaler ça sans sourciller ? Personnellement, j’étais pétrifiée à la simple pensée qu’un bout de gras puisse se loger dans mon corps.

Si j’avais moi aussi envie de partager un moment de détente et de rebondir sur l’histoire de mon amie qui faisait rire toute la tablée, j’étais focalisée sur le morceau de fromage fondu que je venais d’avaler et qui était en train de se frayer un chemin jusqu’à mon estomac, et dont les répercussions ne se faisaient pas attendre.

  • Doutes,
  • Craintes,
  • Ballonnements,
  • Aigreurs,
  • Lourdeurs,
  • Culpabilité…

Le lendemain matin, au réveil, ce ne sont pas les conversations de la veille qui m'accueillaient mais bel et bien les restes d’un repas qui se digérait encore dans ma tête et dans mon corps.

En 15 ans, j’ai TOUT essayé pour me débarrasser de mes peurs et de mes maux de ventre et peut-être que comme moi, vous vous êtes engagée sur un chemin sans fin de :

  • médecins,
  • thérapeutes,
  • compléments alimentaires,
  • médicaments,
  • infusions et huiles essentielles,
  • anti-dépresseurs,
  • jeûnes et monodiètes,
  • probiotiques,
  • fibroscopies,
  • magnétisme et hypnose,
  • ostéopathie…

Sans succès. 

C’est pourquoi, j’ai décidé de créer et partager ma propre méthode en combinant ce qui a fonctionné pour moi.

Au fil des années, j’ai peaufiné mon approche alimentaire. 

Tout d’abords grâce à mon blog auvertaveclili.fr, sur lequel je partage des centaines de recettes gourmandes et alternatives.

Soutenue par ma communauté, j’ai pu étoffer mon approche. Les retours de mes lecteurs m’ont permis de confirmer que j’étais sur la bonne voie puisque mes recommandations avaient un impact positif sur d’autres que moi !

Cela m’a poussée à écrire plusieurs ouvrages publiés aux éditions Solar, Jouvence et Leduc, et donner des dizaines de conférences lors de salons et événements regroupant des publics variés.

Afin de poursuivre mon apprentissage, j’ai décroché mon diplôme de conseillère en naturopathie et suivi une multitude de workshops autour de l’alimentation. 

Néanmoins, malgré un quotidien “sain”, je ne parvenais toujours pas à me sentir réellement bien dans mon corps, ni dans ma tête.

C’est au détour d’un coaching que tout s’est mis en place : je venais de comprendre l’impact de mes croyances, de mes pensées et de mes émotions sur mon ventre !

Pour la première fois, j'ai pu vivre sans douleurs à l’estomac et aux intestins : du jamais vu pour moi depuis l’adolescence ! 

J'ai aussi pu faire la paix avec la peur de prendre du poids et celle de ne pas me nourrir correctement. J'ai cessé de subir les différents diktats de notre société.

À mesure que j'ai gagné en confort et en assurance, j’ai partagé autour de moi quelques éléments de transformation. 

La demande de conseils et de solutions étant croissante, notamment après la parution de mon livre "Mon alimentation santé facile anti-candida" fin 2017, j’ai eu besoin de me former auprès de l’américaine Brooke Castillo et de sa prestigieuse école The Life Coach School, l’une des formations de coaching de vie les plus renommées dans le monde, avec l’envie profonde de transmettre à mon tour ce que j'avais reçu.

J’ai petit à petit accompagné des personnes vers un mieux-être notable, jusqu’à créer Vert ma Vie, un espace entièrement consacré à l’accompagnement des personnes qui souffrent de leur relation à la nourriture, avec sa considération globale : physique, mentale et émotionnelle.

Le programme d’accompagnement individuel Vert ma Vie regroupe en un seul et même endroit tous les outils qui vous permettent de naviguer vos journées avec gourmandise, joie et légèreté.

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“Vert ma Vie est mon fil conducteur. J’ai toujours les coachings, les ateliers cuisine, les podcasts… qui sont là. Même quand je ne me sens pas alignée, c’est là, c’est toujours accessible, par un moyen ou un autre.” - Sara

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La méthode Vert ma Vie vous donne les bases d'une nutrition adaptée à votre physiologie propre et vous invite à vous interroger sur votre mode de vie et vos émotions, en suivant un parcours bien précis.

Que ce soit dit : le régime miracle ou le dernier gadget santé ne guériront pas vos douleurs chroniques, vos troubles alimentaires ou votre relation à vous-même. Seul un accompagnement adapté à vos besoins, avec une transformation intérieure profonde, pourra vous amener à retrouver une énergie et un bien-être durables.

Vert ma Vie vous offre toutes les ressources dont vous avez besoin pour prendre soin de vous dès aujourd'hui : 

  • mindset,
  • gestion des émotions,
  • relations,
  • mindfulness,
  • nutrition,
  • recettes en vidéo en bonus...

12 séances de coaching individuel vous sont proposées durant la durée de votre accompagnement, soit 1h chaque semaine pendant 3 mois.

Par ailleurs, des workshops et ateliers bien-être de groupe vous permettent de soutenir votre évolution bien après nos séances individuelles.

Le remède magique à votre bien-être instantané n’existe pas. Retrouver le confort de manger et de digérer normalement, de bouger comme vous le souhaitez et d’avoir une vie riche et gourmande nécessite une prise de conscience, des ajustements personnels et l’utilisation de vos forces et ressources. 

Ne faites pas la même erreur que moi : ne perdez pas 15 ans de votre vie à chercher LE régime santé, LE bon livre, LA bonne thérapie, LE complément alimentaire. Rejoignez le programme Vert ma Vie et commencez rapidement à ressentir les bénéfices d’une digestion optimale et d’un mental apaisé.


Grâce à Vert ma Vie :

  1. Prenez conscience de ce qui vous empêche aujourd’hui d’être bien dans votre corps et dans votre tête.
  2. Laissez-vous accompagner vers le bien-être durable.
  3. Retrouver le plaisir de manger chez vos ami·e·s, de voyager, de jouer avec vos enfants… l’esprit et le ventre légers !

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"Avant d'être coachée par Alice, je n'avais aucune idée du pouvoir dont je pouvais user. Grâce à son accompagnement, j'apprends à faire preuve d'indulgence, de bienveillance et de soutien envers moi-même. Pour la première fois, je me sens et je me sais actrice de mes propres choix de vie." - Nelly

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N’attendez plus : votre nouvelle vie vous attend !

Respirez, souriez, sautillez, voyagez, dansez, mangez, jouez, travaillez... sans douleur physique et/ou mentale et avec plaisir ! ENFIN.