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Vert ma Vie
Bienvenue !
Introduction (8:49)
Votre Cahier de Transformation(s)
Programme et Replay des ateliers et coachings en "live" (194:33)
E-mail hebdo, Communauté Vert ma Vie et Podcast
Votre chemin vers la transformation
Croyance (3:59)
Conscience (4:04)
Une alimentation adaptée (5:50)
Les spécificités (7:56)
J'écoute mon corps (3:49)
Pourquoi (2:01)
Je définis mes priorités (2:18)
Je choisis mes actions intentionnellement (4:19)
Je me détache de la souffrance (5:09)
Reprendre le volant de sa vie (3:57)
En route avec le Modèle (7:04)
Gérer ses émotions (6:59)
Le pouvoir des questions (3:19)
En paix avec soi, en paix avec le monde (4:19)
Me redéfinir moi-même et mon objectif (2:24)
Pour terminer (3:47)
Votre trousse à outils
Les clés d'une alimentation en votre faveur (6:46)
Quels compléments alimentaires ? (2:13)
L'alternance entre mouvement et repos (3:33)
Le Modèle (5:12)
Traitement de la douleur et des émotions (7:14)
La cuisine végétale et sans gluten ni sucre rafiné (2:52)
De la chimie en cuisine (7:05)
Cuisiner végétal et sans gluten (10:33)
La cuisine sans gluten (17:19)
S'organiser en cuisine (4:42)
Vos recettes végétales et sans gluten ni sucre raffiné
Gâteau sport (9:16)
Chaï latte express (10:04)
Chocolat chaud onctueux (4:48)
Petit-déjeuner à la purée de fruit (3:45)
Cookies coeur chocolat (10:01)
Crumble à la purée d'amande (12:21)
Muffins aux fruits (14:31)
Pancakes à la Banane (10:16)
Tartelettes automnales (mince pies) (14:29)
Entremets aux fruits façon cheesecake (14:26)
Crème / pesto / sauce faciles (15:03)
Velouté de châtaignes et potimarron (14:13)
Naans sans gluten et velouté orangé (14:36)
Patate douce sauce satay (14:25)
Pâtes sauce cajou passion citron (16:48)
Soupe lentilles corail carotte coco (10:49)
Butternut farcie au quinoa (10:52)
Galettes de pois chiches (12:14)
Crackers aux graines de tournesol et tomates séchées (10:58)
Reprendre le volant de sa vie
Contenu du cours verrouillé
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